メンタル

100人に1人はかかるといわれている「双極性障害」（躁うつ病）。過去の偉人たちや現在活躍している有名人の中にも「双極性障害」と闘っている人たちが多くいます。病と闘いながらも素晴らしい作品を残してきた彼らの功績をわかりやすく紹介していきます。

周りの音も聞こえなくなる「過集中」はすごい集中力で、「天才」のように周りには見えるかもしれません。しかし、周りの声が聞こえない、空腹を感じないなど体に負担がかかるため高い生産性は長くつづきません。「過集中」とうまく付き合うための対策をご紹介します。